Einzelcoaching
Sie haben ein spezifisches Problem, über das Sie sich mit jemanden austauschen möchten, der offen, herzlich und lösungsorientiert mit Ihnen diskutiert? Dann lassen Sie uns strukturiert nach einer Lösung suchen, die sich für Sie gut anfühlt. Mit verschiedenen Methoden, die auch Ihre Körperwahrnehmung stärken, finden wir gemeinsam heraus, wie Sie Ihr Problem angehen können.
Nehmen Sie mich als einfühlsame Sparringspartnerin wahr, der Ihnen spiegelt, welche Ansätze am ehesten erfolgversprechend klingen.
Sei es eine berufliche Neuorientierung, ein innerfamiliärer Disput oder ein ungutes Gefühl in einer Gruppensituation – wir gehen Ihrem Problem auf den Grund und nähern uns einer für Sie passenden Lösung an. Dabei betrachten wir auch Ihre bisherigen Verhaltensweisen und Strategien und finden Muster, die Sie stärken, und andere, die Ihnen bei dem Umgang mit Problemen im Weg stehen, so dass Sie diese zukünftig verändern können.
Krisenberatung
Wir gehen Ihr Problem gemeinsam in max. 5 Stunden an. Zuerst analysieren wir gemeinsam, was Sie genau betrachten möchten, definieren Ihre Fragestellung und sammeln verschiedene Lösungsstrategien.
Das Besondere an meinem Vorgehen ist zum einen der Ansatz, mein Gegenüber als „ich vertrete eine gute Freundin, eine nahestehende Person“ zu betrachten, zum anderen sofort Rückmeldung zu geben, sollte mir eine Unstimmigkeit zwischen Ihrer Aussage und Ihrer Körpersprache auffallen.
Das unmittelbare Feedback in Kombination mit meiner offen gezeigten Anteilnahme beschleunigt Informationsfluss und Problemlösung – und reduziert so Dauer und Kosten der Beratung.
Meine Beratung eignet sich gut für berufliche und private Knackpunkte, vor allem wenn Sie noch nicht ganz genau benennen können, was das eigentliche Problem ist bzw. um einen Lösungsansatz zu finden, um welches Problem genau Sie sich wie kümmern möchten. Betrachten Sie mich als „Friend to rent“, „Stress-Struktureuse“ oder „Problemsolvistin“.
Beratung für Firmen
Ein Vortrag über ein teamrelevantes Thema wie quiet quitting, Burnout und Resilienzstärkung, Kunst in der Medizin, kann ein möglicher Ausgangspunkt für eine Diskussion sein.
Anschließend analysiert das Team, inwieweit dieses Thema Bezug zu ihm hat, definiert Problem und mögliche Lösungsansätze. Ähnlich wie bei der von mir angebotenen Krisenintervention wird die Beratung von vornherein auf max. 5 Stunden angelegt. Die transparente Kommunikation von Dauer und Intention dieser Beratung hilft dem Team, die Intervention zu strukturieren. Lösungsmöglichkeiten werden in Kleingruppen ausprobiert, meine Rolle ist die Moderation, Dokumentation und das unmittelbare Feedback. Meine Beratung eignet sich gut als „Eisbrecher“ in Teamstrukturen, bei denen eingefahrene kommunikative Wege und Jobrollen und persönliche Differenzen den wirtschaftlichen Erfolg des gesamten Teams gefährden können.